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Neurogenes Zittern  -  Entspannung und Erholung pur!

Hast du dich je gefragt, warum Tiere nach einer Gefahr kurz zittern?

Es ist ein natürlicher Entladungsmechanismus des Nervensystems.

Auch wir Menschen besitzen diese Fähigkeit des Neurogenen Zitterns,

um tiefsitzende Anspannung und Stresshormone einfach „abzuschütteln“.

Da wir uns diesen Impuls oft abtrainiert haben, speichert unser Körper Stress stattdessen ab.

In dieser Stunde aktivieren wir diesen sanften Selbstheilungsprozess ganz bewusst wieder.

Das Ergebnis: Eine tiefe körperliche Erleichterung, die über den Kopf nicht erreichbar ist.

Abgerundet durch eine liebevolle Meditation, kehrst du erfrischt in deinen Alltag zurück.

mittwochs 19:30 Uhr.